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Mejora tus habilidades
1. Aprende a regatear con cada parte de tu pie. Practica regatear en un área de 27 m (30 yardas), variando tu velocidad y la parte del pie que uses para mover la pelota. Procura que la pelota se sienta como una extensión natural de tu pie, deteniéndose, moviéndose y cambiando de dirección a voluntad. Algunas formas de practicar esto son:
* Carreras de obstáculos: coloca conos o pequeños objetos en zigzag y luego regatea a través de ellos con la mayor velocidad controlada que puedas. Tu objetivo es pasar todos los conos sin golpear ni omitir ninguno. A medida que mejores, aumenta la velocidad.
* Hacer juegos malabares: aunque esto no se usa directamente en el fútbol real, realizar mejores juegos malabares mejorará tu “toque” y comodidad general con la pelota. Hacer juegos malabares es simplemente usar todo tu cuerpo (menos los brazos y las manos) para mantener la pelota en el aire el mayor tiempo posible. Empieza intentando realizar 10 toques seguidos, luego aumenta a 20, 50 y 100.